|
Alter und Geschlecht der Teilnehmer spielen beim Taekwondo keine Rolle:
Für Kinder und Jugendliche ist dieser Sport mit seinen körperlichen und geistigen Anforderungen besonders geeignet. Körpergefühl, Koordinationsfähigkeit und Motorik, aber auch Spaß an der Leistung, Respekt vor dem Partner, Toleranz, Integrationsfähigkeit und Kooperazionsbereitschaft für das soziale Miteinander werden in diesem Sport beispielhaft geschult.
Älteren Menschen bieten wir neben einem speziell auf sie abgestimmten Taekwondo-Übungsprogramm für Körperdehnung, Kraft und Ausdauer auch Kurse unter Rehabilitations- und Prophylaxeaspekten an.
Neben den bereits beschriebenen positiven Effekten für geistige und körperliche Gesundheit hat der Taekwondo-Sport auch einen durchaus praktischen Aspekt: Taekwondo ist effiziente, waffenlose Selbstverteidigung.
Hier entwickelt sich durch unsere Kurse gerade bei Frauen eine positive Körpereinstellung und ein ausserordentliches Selbstbewußtsein. Damit bauen sich verbreitete Ängste, Opfer von Gewalttaten zu werden, zugunsten einer selbstsicheren Gelassenheit ab.
|
